Dolor dentario

• Enjuague la boca con agua tibia para eliminar los restos de alimentos.
• Para limpiar entre los dientes utilice hilo dental o un cepillo interdental.
• No utilice elementos cortantes ni escarbadientes.
• No coloque aspirinas ni otro medicamento en el diente o encía.
• Consulte al Odontólogo.

Fractura dentaria

• Actuar con calma y rápidamente.
• Lavar la zona afectada por el trauma y colocar compresas frías en la zona que rodea al golpe.
• Si se trata de un diente permanente, tratar de recuperar el trozo de diente fracturado para poder reconstruir la pieza dentaria con el mismo elemento.
• Consultar al Odontólogo inmediatamente.

Avulsión dentaria, caída o pérdida de un diente o muela por golpe

• Mantenga la calma.
• Trate de buscar el diente.
• No lo lave, sólo enjuáguelo suavemente tomándolo por la corona.
• Intente reinsertarlo en su posición.
• Si no puede o no se anima, sumérjalo en leche o agua.
• Concurra al Odontólogo inmediatamente.

Objetos incrustados
entre dientes

• Intentar removerlos cuidadosamente con hilo dental.
• Si no lo logra, consulte al Odontólogo.

Heridas cortantes
de labios y lengua

• Limpiar y presionar la zona sangrante con una gasa estéril.
• Si la hemorragia no se detiene llame a su médico o concurra al hospital.
• En caso de inflamación, aplicar compresas frías.

Ortodoncia

• Si un bracket se despega del diente pero sigue sujeto al alambre trate de reubicarlo y consulte al especialista.
• Si un alambre queda suelto y lastima, trate de cubrirlo con una gasa, goma de mascar, algodón o cera.
• Llame al Ortodoncista inmediatamente.

Alimentación

Básicamente habría que establecer hábitos alimenticios que consistan en una dieta balanceada que incluya los cuatro principales grupos de alimentos:

• Carne, pescado, pollo y granos.
• Leche y derivados.
• Pan y cereales.
• Frutas y vegetales.

Y una disminución del consumo de azúcares entre comidas. Los azúcares no están presentes sólo en las golosinas sino también en las frutas, jugos y yogurts. Estos alimentos se consideran acidogénicos, por lo tanto favorecen la instalación de caries dental.

Pero también existen alimentos que no inducen a la formación de caries como el queso, zanahoria, pepinos, gomas de mascar sin azúcar y verduras poco acidogénicas.

Hay que evitar el consumo de cualquier tipo de alimento luego del cepillado nocturno.

Boca seca

• Tome frecuentemente agua o bebidas sin azucar.
• Evite el café, té o gaseosas.
• Mastique chicles sin azúcar o caramelos duros sin azúcar para estimular el flujo salival.
• No fume ni beba alcohol.
• Los alimentos salados o muy picantes pueden provocar dolor en la boca seca.
• Por las noches, utilice humidificadores.

Halitosis

Evite los alimentos responsables del mal aliento y además:

• Cepille profundamente y de manera correcta sus dientes por lo menos dos veces al día y realice una limpieza con hilo dental para retirar la placa bacteriana y restos de alimentos.
• Cepille la lengua (esto también reduce el mal aliento)
• Si usa prótesis removibles, retírelas todas las noches y límpielas minuciosamente antes de volver a colocárselas.
• Visite periódicamente al Odontólogo para realizar revisiones y limpiezas dentales.

Si el mal aliento persiste aún con el cepillado y el uso del hilo dental, visite al Odontólogo para que se realice un examen dental e identifique si existen problemas mas serios.

Sólo el Odontólogo puede determinar si el mal aliento proviene de una enfermedad de encías, de una sequedad bucal, o es consecuencia de la formación de placa bacteriana.